Im Geburtsvorbereitungskurs erhalten Sie viele Informationen über die Schwangerschaft, die Geburt und ihren Ablauf sowie über die Zeit des Wochenbetts, über das Stillen und den Umgang mit Ihrem neugeborenen Kind.
Sie erlernen Atem-, Entspannungsübungen sowie Übungen zur Körperwahrnehmung.
Ihre Hebamme zeigt Ihnen eine einfache Atemtechnik, die Ihnen dabei hilft die Wehen zu veratmen.
Auch wenn es für viele Paare nicht vorstellbar ist - Sie werden sehen, es hilft!
Ihr Partner lernt, wie er Sie während der Entbindung am besten unterstützen kann!
Sie sollten Sie sich zu Ihrem Kurs ab der 20. Woche Ihrer Schwangerschaft (SSW) an!